Bežecký blog pre amatérov, alebo ako nájsť odvahu medvede na Poľane naháňať 😊
Niekedy to nie je len o rýchlosti a kilometroch. Je to vyššia forma terapie...
UŽ 9 ROKOV ZDOLÁVAME KORDÍCKY EXTRÉM 17. júl patril trailovým bežcom na Kordíkoch. Podľa odvahy i kondície mali možnosť zvoliť si trasu Kordíckeho Extrému: klasika 11 km trail (320 pretekárov) v kratšej verzii popod hrebeň kráľovský trail EXTRÉM 26 km po nádhernom hrebeni Kremnických vrchov. 5,3 km hobby trať pre tých najmenej odvážnych. Čo je […]
10. ROČNÍK BB MARATÓN ÚSPEŠNE ZA NAMI Po dlhej vynútenej pretekárskej prestávke nás, nedočkavých bežcov, 5. júna 2021 v Banskej Bystrici čakala: realita, nie virtualita 7 km okruhy s vylúčenou dopravou hromadný štart s pravou pretekárskou atmosférou neskutočná divácka podpora ozvučenie na celej trase Rádiom Anténa Rock ozvučenie na otočke v Radvani neprehliadnuteľným zvolenským RUNDÁLOM […]
PODARILO SA BEŽCOM OSLÁVIŤ OSLOBODENIE BUDČE ? Zvolenská bežecká liga (ZBL) odštartovala bežeckú sezónu pretekmi Beh oslobodenia Budče 1. 5. 2021. Pozvánka pre bežcov dávala tušiť, že to nebude v tejto dobe také jednoduché. Kto však chce, hľadá spôsoby, kto nechce, hľadá dôvody. Každého pretekára čakala „individuálna forma športovania“, síce za prísnych opatrení s negatívnym […]
Ak si začiatočník a pohrávaš sa s myšlienkou začať s behaním, neváhaj a prihlás sa na » Letný bežecký kurz – BEHÁM S VIVO (pre začiatočníkov). Ak beh pre teba nie je úplne neznámy pojem, odbehneš súvisle viac ako 5 km, ale cítiš, že by si sa mohol / mohla posunúť (rýchlostne, vytrvalostne), môžeme ti tiež […]
VIRTUÁLNE PRETEKY PRE SVETIELKO NÁDEJE Sobota 17. apríl 2021 patrila Behu Svetielka nádeje, virtuálnym pretekom s cieľom pomôcť onkologicky chorým detičkám, ktoré teraz behať nemôžu. ŠK DETVA V POHYBE okrem svojich členov vyzvala na účasť všetkých beh-milujúcich priateľov, známych i fanúšikov na Podpoľaní a v blízkom okolí. A náš počet vo výsledkovej listine oproti decembrovému […]
8. ROČNÍK úspešných pretekov ADRIM NEMCE v rámci MarathonBB tour 2020 Pre verných pretekárov sa mi tento rok opäť ušlo špeciálne označenie s vlastným menom. Možno aj vďaka tomu som 23. 8. 2020 zamierila do Nemiec za Banskou Bystricou. Bolo by mi ľúto prerušiť túto tradíciu. Aj keď tento rok sme sa prebehli trošku nezvyčajne […]
SKYRACE BEARFOOT POĽANA 2020 V tomto čudnom roku jedny z mála pretekov, ktoré stihli svoj plánovaný termín 8.8.2020. Napriek COVID-19 naša spiaca sopka Poľana privítala viac ako 170 bežcov (jednotlivcov, štafetárov i mladé nádeje). TRAŤ PO STOPÁCH MEDVEĎA Hlavnú trať 21 km s prevýšením +1250m však dokončilo len 133 bežcov. Limit na trati po prvej […]
8. ročník bežeckých pretekov Kordícky Extrém úspešne za nami. Vypredané štartovné mesiac dopredu. Sen všetkých organizátorov. AKÝ BOL EXTRÉM V ROKU 2020 Čím bol iný tento ročník ? Dá sa porovnať s minulými rokmi ? Ako členka Klubu verných som sa zúčastnila všetkých ročnikov. A dovoľujem si tvrdiť, že vždy sa ide z Extrému do […]
Super! Prichádza leto! Zrazu sa nám bežecké podmienky po zimnom či jarnom období opäť zmenia. A niekedy sú náročnejšie ako v zime. Aby sme si dokázali vychutnať beh aj v lete, tu je pár odporúčaní: CENNÉ RADY PRE BEH V LETE … na nezaplatenie: Deň je dlhší (ráno o 5.00 vychádza slnko – večer k […]
ZÁVER BEŽECKÝCH KURZOV JESEŇ – ZIMA Ale ten čas beží…. Neuveriteľne rýchlo a bez tréningov… v úžasnom tempe. Ani sme sa nenazdali a máme úspešne za sebou ďalšie bežecké kurzy pre začiatočníkov aj pokročilých. Opäť k nám pribudli ďalší behuchtiví nadšenci, ktorí s nami preskákali úskalia behu v podmienkach, ktoré pre nás pripravila príroda. Aj […]
