Bežecký blog pre amatérov, alebo ako nájsť odvahu medvede na Poľane naháňať 😊
Niekedy to nie je len o rýchlosti a kilometroch. Je to vyššia forma terapie...
VÝZVA UŽ V OKTÓBRI 2019 Keď sme v októbri otvárali vo VIVO už 2. bežecký kurz pre začiatočníkov, v eufórii si naši noví bežci dali výzvu: odbehnúť za 3 mesiace svoje prvé preteky na 5 km. Pre niektorých nepredstaviteľná vzdialenosť, pre iných ťažká predstava nájsť odvahu postaviť sa na štart. Nie, našim cieľom na bežeckých […]
ŠTART BEŽECKEJ SEZÓNY 2020 6. január patrí nielen Trom kráľom, ale tento dátum dáva do pozoru všetkých bežcov. A z roka na rok je ich viac a viac, lámu sa rekordy, napriek zimným podmienkam. Tak aj šarvanci z ŠK DETVA V POHYBE odštartovali bežeckú sezónu roku 2020 v Banskej Bystrici na Trojkráľovom behu. A poniektorí […]
Vytrasenie kapra na Štefana Lučenec nás privítal na svojom 52. ročníku skvelým počasím (také si ja ešte v Lučenci nepamätám) i parádnou atmosférou. Bežci po troch dňoch vianočného hodovania už mali absťák po výživnom pohybe a zamierili do Lučenca z celého Slovenska i blízkeho Maďarska. Aj my, amatérski bežci spod Poľany už pod novým menom […]
KAM SA DOSTALI NAŠI ZAČIATOČNÍCI ? Máme takmer za sebou úspešné 3 mesiace bežeckého kurzu pre začiatočníkov. Čo sme spolu zvládli, zažili a preskákali ? Čo nás ešte čaká ? Čas Vianoc, čas bilancovania. Úvodné stretnutie patrilo tradične bežeckým testom v priestoroch VIVO. Ukázali sa nám niektoré skrátené či oslabené svaly a to bola pre […]
PRE NÁS NEZABUDNUTEĽNÝ ROČNÍK Máloktoré bežecké preteky na Slovensku majú toľko ročníkov ako Kováčovská desiatka. Napriek sychravému jesennému počasiu ostáva pevne zapísaný v bežeckom kalendári. Pre nás mal však tento ročník aj inú príchuť resp. superlatívy. Prvýkrát sme sa mohli predstaviť pod novým klubovým označením ŠK DETVA V POHYBE 🙂 Viacerí z nás prvýkrát v […]
0. ROČNÍK ZVOLENSKEJ GRGALICE VO VEĽKOM ŠTÝLE Niekto našiel odvahu a chuť naháňať sa po lesoch okolo Pustého hradu, niekto možno prijal výzvu Zvolenčanov naháňať mýtickú postavu Grgalica. Nikto však určite neoľutoval. Skvelá organizácia, počasie na objednávku – behať v októbri po lesoch v kraťasoch a v tričkách. Pekný záver bežeckej sezóny. Pardón, ešte sa […]
BEH SÚĽOVSKÝMI SKALAMI – SILNÉ LÁKADLO PRE BEŽCOV Kto už raz ochutná, nevie odolať. Kto už raz počuje alebo prečíta, chce to vyskúšať na vlastnej koži. Bežci si môžu vybrať Beh Súľovskými skalami podľa svojej kondície, obtiažnosti: Top hrebeňovka v celej kráse 17 km ( s prevýšením viac ako 850 m) Okruh 10,5 km (s prevýšením […]
Záver bežeckého kurzu Behám s Vivo ! Aký ZÁVER ? Bohužiaľ sme zistili, že BEH je naozaj vysoko infekčná choroba. Silný nábeh k závislosti. Po tréningoch skoro žiadna únava a vyčerpanie. Psychohygiena počas behu v konverzačnom tempe nás zbavila každodenných starostí. Vyplavené stresové hormóny počas dňa sme spálili počas behu. So záplavou endorfínov v krvi […]
Opäť s NÁHODOU na trati OTKD 2019 Tento rok zase dve devuchy spod Poľany (Renka a Mirka alias Monty) podporili tím NÁHODA spod Zobora, plný skvelých behuchtivých žien. Náhodný výsledok losovania ich posadil spolu do auta č. 1. A vydali sa na trať naprieč celému Slovensku. Na trati sa náhodou stretávali ešte s Vladkom M., […]
Stojí vysoká divá Poľana… alebo Rolničky, rolničky, ktože vám dal hlas? Ani neviem kde začať…. „BEARFOOT POĽANA“ preteky pre bežeckých šarvancov. Stretnutie s opachami nezvratných skál, s horami zázračnej stíny, s pažiťou a kvetnými dolinami hrdej Poľany… Vtedy ešte netušil Andrej Sládkovič, že túto prírodnú poéziu budeme preživať na vlastnej koži, keď sa budeme naháňať […]
