Bežecký blog pre amatérov, alebo ako nájsť odvahu medvede na Poľane naháňať 😊
Len pre bežcov… Inak ste tu omylom.
Nepýtajte sa ma, čo idem robiť tento víkend. Behať, behať…. aj o týždeň aj o dva… Stále… Stretnete ma na lazoch na milovanom Podpoľaní…
0. ROČNÍK ZVOLENSKEJ GRGALICE VO VEĽKOM ŠTÝLE Niekto našiel odvahu a chuť naháňať sa po lesoch okolo Pustého hradu, niekto možno prijal výzvu Zvolenčanov naháňať mýtickú postavu Grgalica. Nikto však určite neoľutoval. Skvelá organizácia, počasie na objednávku – behať v októbri po lesoch v kraťasoch a v tričkách. Pekný záver bežeckej sezóny. Pardón, ešte sa […]
BEH SÚĽOVSKÝMI SKALAMI – SILNÉ LÁKADLO PRE BEŽCOV Kto už raz ochutná, nevie odolať. Kto už raz počuje alebo prečíta, chce to vyskúšať na vlastnej koži. Bežci si môžu vybrať Beh Súľovskými skalami podľa svojej kondície, obtiažnosti: Top hrebeňovka v celej kráse 17 km ( s prevýšením viac ako 850 m) Okruh 10,5 km (s prevýšením […]
Záver bežeckého kurzu Behám s Vivo ! Aký ZÁVER ? Bohužiaľ sme zistili, že BEH je naozaj vysoko infekčná choroba. Silný nábeh k závislosti. Po tréningoch skoro žiadna únava a vyčerpanie. Psychohygiena počas behu v konverzačnom tempe nás zbavila každodenných starostí. Vyplavené stresové hormóny počas dňa sme spálili počas behu. So záplavou endorfínov v krvi […]
